sábado, 8 de setembro de 2012

Beber refrigerante. Por que não?

Simplesmente porque:

10 minutos, após beber refrigerante, o efeito no seu organismo vai ser similar ao da ingestão de 10 colheres de açúcar, 100% do recomendado, por dia;

20 minutos, após beber refrigerante, seu fígado transforma esse açúcar em gordura;

40 minutos, após beber refrigerante, a cafeína dilata as pupilas, sua pressão sobe e seu fígado armazena e libera mais açúcar (glicose);

45 minutos, após beber refrigerante, a produção de dopamina, que tem o mesmo efeito da heroína, aumenta;

50 minutos, após beber refrigerante, o metabolismo é aumentado, assim como a excreção de cálcio, pela urina - uma das causas da osteoporose;

60 minutos, após beber refrigerante, sua urina estará rica em cálcio, magnésio e zinco, substâncias importantes para o organismo.

Por isso, beba água ou suco de frutas, seu organismo agradece. 

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