Simplesmente porque:
10 minutos, após beber refrigerante, o efeito no seu organismo vai ser similar ao da ingestão de 10 colheres de açúcar, 100% do recomendado, por dia;
20 minutos, após beber refrigerante, seu fígado transforma esse açúcar em gordura;
40 minutos, após beber refrigerante, a cafeína dilata as pupilas, sua pressão sobe e seu fígado armazena e libera mais açúcar (glicose);
45 minutos, após beber refrigerante, a produção de dopamina, que tem o mesmo efeito da heroína, aumenta;
50 minutos, após beber refrigerante, o metabolismo é aumentado, assim como a excreção de cálcio, pela urina - uma das causas da osteoporose;
60 minutos, após beber refrigerante, sua urina estará rica em cálcio, magnésio e zinco, substâncias importantes para o organismo.
Por isso, beba água ou suco de frutas, seu organismo agradece.
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